O mnie 

 kwalifikacje , szkolenia , studia  :

 

1996-99 - medyczne Studium Fizjoterapii w Ciechocinku 

1996 - 99 Wyższa Szkoła Pedagogiczna w Bydgoszczy kierunek Wychowanie - Fizyczne 

1999- 2001 - Akademia Wychowania Fizycznego w Gdańsku 

2000 - instruktor koszykówki 

2001 - Sterydy anaboliczne w sportach siłowych

2005 - szkolenie ratowników WOPR - starszy ratownik WOPR

2008 - dietetyka w sporcie 

2017- farmakologia w sportach sylwetkowych 

2018 - instruktor kulturystyki 

2018 - trener personalny 

2018 - Podstawy KETTLEBELL

2018 - dietetyka w sportach sylwetkowych 

2018 - suplementacja w sporcie 

2018 - Podstawy Bulgarian Bag

2018 - Specjalista Suplementacji 

2018 - Kształtowanie kobiecej sylwetki - czy dieta ma płeć 

2019 - Progresywne przeciążenie w treningu siłowym jako podstawa budowania                     masy mięśniowej 

 

 

Od 18 lat nauczyciel Wychowania Fizycznego 

od 2017 roku doradca suplementacyjny w firmie PEPSPORT

Od 10 lat instruktor kulturystyki i doradca żywieniowo - suplementacyjny 

 

    Całe życie związany ze sportem. Mam za sobą przygodę z koszykówką oraz z kickboksingiem. Ze sportami sylwetkowymi związany od początku lat 90-tych. Pamiętam czasy, w których jedyną odżywką było mleko dla dzieci z apteki a sklepy z suplementami widziało się jedynie za granicą :) Troszkę się od tego czasu pozmieniało. Przez cały ten czas starałem się nadążyć za zmianami jakie zachodziły. Dziś z uśmiechem na twarzy oglądam coraz większe tłumy osób odwiedzających fitness kluby. W końcu pamiętam  mój pierwszy, który znajdował się w blokowej piwnicy pod schodami :) Za ławeczkę służyła deska do prasowania a sztangą była stalowa rura :)

Image hosted by servimg.com

Hej,

kilka słów o mnie:

Hobbystycznie związana ze sportem od wielu lat, pasję przeniosła do życia zawodowego aby pracować z pasją. Wyznaje zasadę holistycznego podejścia do życia, dbanie o ciało, umysł i duszę to styl życia, którym skutecznie zaraża innych. Świadome odżywiane, aktywność fizyczna i dbanie o samorozwój to droga do szeroko rozumianego szczęścia: zdrowie, dobre samopoczucie, podniesienie samooceny, lepszy wygląd, siła i kondycja.

Trener personalny, instruktor kulturystyki i fitness.

Zwolenniczka treningu CrossFit.

W pracy z klientem każdego rozpatruje indywidualnie zarówno planując dietę jaki i trening. Cel klienta każdorazowo jej jej celem. Konsekwentna, pracowita i zorientowana na osiąganie jak najlepszych wyników zarówno swoich jak i swoich podopiecznych. Jej motto "Jeśli potrafisz o czymś marzyć, to potrafisz także tego dokonać"- Walt Disney.

 

2018 -  Trener personalny 

2018 -  Podstawy Bulgarian Bag 

2018 -  Podstawy KETTLEBELL

2018 - Kształtowanie kobiecej sylwetki - czy dieta ma płeć 

Kontakt